Кубок Истины

Что делать,

Если в школе не смогли

Убить твой ум, наполнив полуправдой,

Что именем Науки всей Земли

Всю Землю убивает безвозвратно?..

Что делать,

Если смысл слова ЧЕСТЬ

Как Чистая Вода твой Дух питает!

Но словно волк среди шакалов здесь

Живёшь законами

Безумной стаи…

Где Правды нету –

Там и полу-Честь…

И остаётся – философский голод…

Мой Кубок Истины!

Я верю, что ты есть..

Пусть вчетверть пуст

Иль вполовину полон!

                   

(Р.Радуга, 24.12.2015)

О ПОХУДЕНИИ...
А что б похудеть во-первых надо паразитов убрать, инфекции, наладить реально природное лечебное питание со специями,травами и т.д., кровь почистить содой от грибков, вирусов, бактерий; лимфу привести в движение... не так всё тупо - гоняешь как лошадь и худеешь... Надо с умом подойти, ато дураки не худеют, а если худеют - то становятся худыми идиотами:) и ещё больше уходят в тупость, разврат и бессмысленную растрату жизни и земных ресурсов... Поэтому Бог и сдерживает таких, ведь лучше тело угробить, или руку сломать, чем Душу свою прожрать, просрать или продать за грустные дешёвки-"развлечения"...

...Мы не стадные бараны, что б быть обязанными ходить парами все за ручки:) Просто живём, радуемся, достигаем Настоящего, мыслим... не стоит быть в каком-то постоянном поиске "кого-то" "зачем-то" "потому что все"... Люди слишком озабочены бредом... Лучше заботиться о том, что б любить и уважать себя, не продаваться за деньги ложным целям, быть способными дружить с Настоящими Человеками, искать Новое и Нереальное, прекрасно беседовать за чаем о самом интересном в жизни и всегда становиться лучше, что б встречать ещё больше Достойных Друзей и создавать с ними свой Совершенный Мир!
"Я один, но это не значит, что я одинок!" Виктор Цой!!!
А всё важное найдётся на нашем личном Пути Сердца! "Истинное делается легко" (Лаоцзы) Всё, что притянуто за уши, захвачено силой, хитростью (косметикой:) - всё-равно не подарит Счастья и найдёт способ от нас освободиться:))) А зачем тратить силы на то, что не рвётся само быть с нами??? Поэтому плывём свободно по течению Истины Дао! (...держимся подольше на плаву... ну и иногда подгребаем к тому, что интересно:))) 
(Руслан Радуга "О Настоящем")

*********************************************************

....Нет ничего запретного, если ты не раб... Течение Мудрости приносит Счастье и несёт нас к Истинной Цели... но что б найти Поток Дао, надо бросить все течения глупцов, которые на самом деле - смертельные и бессмысленные водовороты... Тогда сам Бог, сама Жизнь будет нести ВПЕРЁД!!! и помогать! ...а грести лучше вперёд, а не взад:) Что б ещё быстрее узнавать Прекрасное, а не крутиться с дураками в колесе Сансары...
Самые глупые и горькие плоды делают для нас "запретными", что б мы к ним рвались, как дураки к деньгам, например... А самое Дорогое - под носом у нас, но многие не видят! Тело, приносящее радость; Природа, дающая вообще ВСЁ!!! Солнце, без которого - вообще пипец.. (секрет: если не загорать - кости ослабляются и появляются дырки в зубах) ...а всё оттого, что ходим в шмотках-пелёнках-памперсах ДЕНЬ И НОЧЬ!... из-за каких-то "запретов" глупых, живём в коробках, звёзд не видим ночью... даже секс нормальный "под запретом", который может помочь вообще даже от тела отделяться и улетать (ТАНТРА называется... тоже в бред для озабоченных сейчас превратили..)
А горы!!! Это вообще другой Мир, если пожить там пару месяцев - потом себя в зеркале не узнаёшь!!! Приходит вообще нереальная красота, даже кожа и форма лица меняется!!!.. а мы тут живём...всё-ещё Мир спасаем... Природу спасаем от себя - вот зачем города придуманы! Что б собрать всех самых жадных к блестящим пустышкам - и .... Эх, Иван Сусанин, не в лесу, ЗДЕСЬ - БОЛОТО!!! ...Короче в лес все на выходные хотя бы!.. :)
(Руслан Радуга "О Настоящем")

О ПРАВИЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ НА ТРЕНАЖЁРАХ! ПЕРВЫЙ (ВВОДНЫЙ) КУРС- 3 МЕСЯЦА, 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, 7 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЫ, ЗДОРОВЬЯ, ПОХУДЕНИЯ, СОВЕРШЕНСТВА... 
...Кстати, что б ты не суетилась тренироваться каждый день (что б не замучить и не посадить сердце) - жир палят только мышцы, которые не палят себя:) То есть похудеть с ничтожными мышцами не получится, или ненадолго, до первого переедания. Мышцы должны быть здоровыми и достаточными для того, что б ВСЕГДА поддерживать обмен веществ, даже когда не двигаешься. Маленькие мышцы так не могут. Большие у тебя и так нескоро будут, а только формы красивые сделаешь в ближайший год-два... Усложнять эти 7 упражнений можно увеличивая 1.Вес штанг; 2.К-во подходов: 3.Уменьшая время между подходами. Первыые три месяца - ТОЛЬКО ЭТО! Дальше - новая программа тренировок - 4 раза в неделю. а спешить не надо! Будет раздельная,сплит-программа... Лучше думай о здоровье и питании, потому что питаясь макаронами всё-равно не похудеешь...:)
15:19:12
Добавь специи, травы, зелень, ягоды = это всё регулирует обмен и защелачивает кровь, как и сода. Так что больше сырого и сочного, немного белков и чистая вода (много, но без насилия) - только так можно очиститься и стать совершеннее! Варёное можно убрать вообще, или минимум; каши всякие -тоже минимум, понемногу!!! Сочные и сырые продукты, МОРЕПРОДУКТЫ И МОРСКАЯ КАПУСТА!!! - это самое важное!!!
Приправы, перец- сжигают жир, а соль - способствует опуханию... так что соль желательно убрать. Настоящая полноценная соль со всеми микроэлементами - в морепродуктах...
(Руслан Радуга, персональный тренер, http://mag7.fo.ru)

Понимания мудрость - вот Суть

Что ищу я во всём, постоянно!

Дни и ночи с бесценных трактатов

Сдувая пылинки времён...

Только Смысл неземной постигая,

Не стараясь зубрить постулаты,

Но Живою Гармонией Мысли

Оживить догматический сон...

Дух Искателя Истинной Правды,

Отделяющий зёрна от плевел,

Свойства Разума Парамахамсы

Помогают идти налегке;

Ласки Жизни и острые камни

Только сделают ноги сильнее!

Дух, наполненный Силою Шакти

Растворяется в Дао реке...

О Великая, Вечная Сущность!

Освяти всех Искателей Правды!

Пусть по Милости Древних Вселенных

Все успеют Тебя осознать!

Пусть Души раскрываются крылья,

Словно Пламя Великое Агни!

Ни единая тёмная сила

Не посмеет Святых побеждать!!!

Словно дети Священных Драконов

Вырастайте из пепла иллюзий!

Наших Душ Нереальные Крылья

Расправляйте в сетях колдунов!

Забывайте бессильные стоны,

Будут новые Сказки и Были!

Все Легенды о Воинах Света

Мы сегодня,сейчас создаём!..

8 декабря 2015, Руслан Радуга