...Ну и что, что Совершенства ещё не видать!:) ...Зато когда я пишу стихи, то потом всегда думаю: "О-о... Что за...!!!" :)))

Спорт и грешки:)

Спорт побеждает сразу три греха:
Чревоугодье лечит, лень и глупость!
В ком разум есть - поймёт наверняка
Здоровья ценность, Красоты... упругость...:)

Кто мудрой Волей побеждает плоть -
Тот на волне Духовных Эволюций!
Он с лучших мудрецов пример берёт,
Таких, как Пифагор, Толстой, Конфуций!

Движенья Неба - Силою полны!
Достойный - своё тело укрепляет!
Любые упражнения важны,
С них Йога - Путь Духовный начинает;

Монахи, самураи, Шаолинь,
Круженья дервишей,
Намазы, зикр, поклоны...
Едины силы Неба и Земли,
Душа рисует тело, как Икону!..

...А как чревоугодье победить???
Страх - тоже грех, а ты - грехов не бойся!
Мудрее - тренировки ПОЛЮБИТЬ -
И сей "грешок" - вмиг превратится в пользу!!!:)
20.01.2016
(Р.Радуга, персональный тренер
по здоровью и развитию)

CHEN TAI-CHI

"Беру на грудь":) мудрые знания на семинаре... "Получаю":) ответ на вопрос:))) Р.Радуга
http://ra-zum.blogspot.com
ПРИГЛАШАЮ НА ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ-ЗНАКОМСТВО ЗА ЧАЕМ НА ПРОВОДИМОЙ МНОЮ ЧАЙНОЙ ЦЕРЕМОНИИ "ПОСВЯЩЕНИЕ В ТАЙНЫ"! ВСЕГДА ИНТЕРЕСНЕЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ ЛИЧНО И ПРИ ЭТОМ ВОЗМОЖНО УЖЕ НА ПЕРВОЙ ВСТРЕЧЕ ПОЛУЧИТЬ НЕОЖИДАННЫЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ!
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ЗДОРОВЬЮ И РАЗВИТИЮ, 15-ЛЕТНИЙ ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ, КМС, ЧЕМПИОН УКРАИНЫ, АВТОР ТРЁХ КНИГ...

Кадры со мной из фильма "ЗАПОРОГИ" (первая каскадёрская работа, приятное приключение!:)

Кубок Истины

Что делать,

Если в школе не смогли

Убить твой ум, наполнив полуправдой,

Что именем Науки всей Земли

Всю Землю убивает безвозвратно?..

Что делать,

Если смысл слова ЧЕСТЬ

Как Чистая Вода твой Дух питает!

Но словно волк среди шакалов здесь

Живёшь законами

Безумной стаи…

Где Правды нету –

Там и полу-Честь…

И остаётся – философский голод…

Мой Кубок Истины!

Я верю, что ты есть..

Пусть вчетверть пуст

Иль вполовину полон!

                   

(Р.Радуга, 24.12.2015)

О ПОХУДЕНИИ...
А что б похудеть во-первых надо паразитов убрать, инфекции, наладить реально природное лечебное питание со специями,травами и т.д., кровь почистить содой от грибков, вирусов, бактерий; лимфу привести в движение... не так всё тупо - гоняешь как лошадь и худеешь... Надо с умом подойти, ато дураки не худеют, а если худеют - то становятся худыми идиотами:) и ещё больше уходят в тупость, разврат и бессмысленную растрату жизни и земных ресурсов... Поэтому Бог и сдерживает таких, ведь лучше тело угробить, или руку сломать, чем Душу свою прожрать, просрать или продать за грустные дешёвки-"развлечения"...

...Мы не стадные бараны, что б быть обязанными ходить парами все за ручки:) Просто живём, радуемся, достигаем Настоящего, мыслим... не стоит быть в каком-то постоянном поиске "кого-то" "зачем-то" "потому что все"... Люди слишком озабочены бредом... Лучше заботиться о том, что б любить и уважать себя, не продаваться за деньги ложным целям, быть способными дружить с Настоящими Человеками, искать Новое и Нереальное, прекрасно беседовать за чаем о самом интересном в жизни и всегда становиться лучше, что б встречать ещё больше Достойных Друзей и создавать с ними свой Совершенный Мир!
"Я один, но это не значит, что я одинок!" Виктор Цой!!!
А всё важное найдётся на нашем личном Пути Сердца! "Истинное делается легко" (Лаоцзы) Всё, что притянуто за уши, захвачено силой, хитростью (косметикой:) - всё-равно не подарит Счастья и найдёт способ от нас освободиться:))) А зачем тратить силы на то, что не рвётся само быть с нами??? Поэтому плывём свободно по течению Истины Дао! (...держимся подольше на плаву... ну и иногда подгребаем к тому, что интересно:))) 
(Руслан Радуга "О Настоящем")

*********************************************************

....Нет ничего запретного, если ты не раб... Течение Мудрости приносит Счастье и несёт нас к Истинной Цели... но что б найти Поток Дао, надо бросить все течения глупцов, которые на самом деле - смертельные и бессмысленные водовороты... Тогда сам Бог, сама Жизнь будет нести ВПЕРЁД!!! и помогать! ...а грести лучше вперёд, а не взад:) Что б ещё быстрее узнавать Прекрасное, а не крутиться с дураками в колесе Сансары...
Самые глупые и горькие плоды делают для нас "запретными", что б мы к ним рвались, как дураки к деньгам, например... А самое Дорогое - под носом у нас, но многие не видят! Тело, приносящее радость; Природа, дающая вообще ВСЁ!!! Солнце, без которого - вообще пипец.. (секрет: если не загорать - кости ослабляются и появляются дырки в зубах) ...а всё оттого, что ходим в шмотках-пелёнках-памперсах ДЕНЬ И НОЧЬ!... из-за каких-то "запретов" глупых, живём в коробках, звёзд не видим ночью... даже секс нормальный "под запретом", который может помочь вообще даже от тела отделяться и улетать (ТАНТРА называется... тоже в бред для озабоченных сейчас превратили..)
А горы!!! Это вообще другой Мир, если пожить там пару месяцев - потом себя в зеркале не узнаёшь!!! Приходит вообще нереальная красота, даже кожа и форма лица меняется!!!.. а мы тут живём...всё-ещё Мир спасаем... Природу спасаем от себя - вот зачем города придуманы! Что б собрать всех самых жадных к блестящим пустышкам - и .... Эх, Иван Сусанин, не в лесу, ЗДЕСЬ - БОЛОТО!!! ...Короче в лес все на выходные хотя бы!.. :)
(Руслан Радуга "О Настоящем")